Продолжаем серию публикаций о сотрудниках национальной газовой компании «Сахатранснефтегаз», увлеченных спортом. К результативным начинающим спортсменам компании можно отнести и Ольгу Александровну Артемьеву, начальника лаборатории ГПЗ ЛПУМГ, многодетную маму. В АО «Сахатранснефтегаз» она работает с 2014 года.
Ольга Артемьева замужем, с любимым мужем воспитывают троих детей. Свободное время старается проводить вместе с семьей, любит активный отдых. Летом обязательно сажает огород, цветы. Ольга год назад начала заниматься бегом. Также, мотивировавшись увлеченностью мужа триатлоном, с недавнего времени начала осваивать плавание.
Прошлый год для неё был дебютным в части забегов. Тем не менее, есть неплохие для начинающего бегуна результаты. Участвовала в забеге на 5 км. для женщин Ironlady в г.Геленджике, вошла в топ-10, заняла 2 место в экозабеге «Бегущая Лена» на дистанции 3 км., заняла 3 место на дистанции 21,1 км. Якутского марафона.
Также принимала участие в полумарафоне «ЗабегРФ». В этом году планирует пробежать марафон.
«При желании всегда можно найти время для занятий спортом. Самое главное – это мотивация. Как правило, когда есть цель, всегда найдется возможность для ее достижения. В Якутске очень много спортивных объектов, доступных населению, что является ощутимой поддержкой любительскому спорту», – с удовольствием рассказывает Ольга Александровна.
По мнению Ольги, в легкой атлетике, как и в любом другом виде спорта, очень важна дисциплина. Если не пропускать тренировки, иметь грамотно составленный план тренировок, вовремя восстанавливаться, то прогресс гарантирован. Ольга строго придерживается следующих правил её тренера Романа Саввина: «Главное в нашем деле это правило трёх П: постепенно, последовательно, постоянно. Если следовать этому правилу, то неизбежно будет результат, будет прогресс».

Ольга Александровна занимается в группе любителей бега LeaderRun бегового сообщества «Сулусспорт». Тренировки проходят в вечернее время. 2 раза в неделю занимаются в группе, 1 раз самостоятельный бег и каждое воскресенье встречаются на длительный бег. В летнее время занятия проходят на улице: в стадионе, либо за городом, в зависимости от плана тренировок. Зимой занимаются в зале.
«Для тех, кто хочет заниматься спортом, советую начинать занятия с тренером, во избежание ошибок и травм. Считаю, что мне повезло с моим тренером, который своим примером мотивирует и вдохновляет нас. Будучи сам любителем, знает все проблемы, с которыми сталкиваются не профессиональные спортсмены. Начинать заниматься спортом никогда не поздно, не стоит ждать особого момента или вдохновения пойти в зал. Спорт учит нас быть решительными, открытыми, быть уверенными в себе и своих силах», – считает Ольга.
Жизненное кредо Ольги – жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Пресс-служба АО «Сахатранснефтегаз»
Телеграм-канал: https://t.me/stng_info
Вконтакте: https://vk.com/stng_info
Одноклассники: https://ok.ru/group/62387926270165
#стнг #сахатранснефтегаз